偷電影-《香草之家Las buenas hierbas》

今晚終於看了墨西哥電影《香草之家Las buenas hierbas》，和想像的完全不同。雖然保有南美獨特的魔幻寫實風格，卻不是《香料共和國》小男孩幻想場景那般的甜美奇幻，反而帶有淡淡的哀愁感。

畫面有著女導演特有的透明和詩意，植物近距離拍攝的空景非常美，微風撫著葉脈的紋路，導演像要透過拍攝植物的"脈搏"來對映片中幾位女人的生命。場景和美術則讓我感覺芙烈達卡蘿畫作裡的景物隱在其中。

而我覺得這部片最好的是--不強調植物的療效。雖然片中還是有談到各種植物的功效，如西番蓮--具夢療功效，可食用，可安神。但片中得了阿茲海默症的藥草治療師媽媽並沒有因為植物而緩解疾病; 女兒也並沒有因為身在充滿藥草植物的環境裡而緩和媽媽生病後所帶來的傷痛。但也正因為如此，我們看見生命的過程就如植物一般，出生、經歷成長、死亡，一切都在自然的韻律裡。

(電影中的西番蓮)

我認為導演並非不知道植物的療效，反而因為她了解植物的強大，所以更想強調生命和大自然都有其運轉的速度。所以我們能不能不強求植物來療癒我們，而是讓自己更像一株植物，更像一朵花、一枝草，亦或所有即生即滅的生命，學習臣服，學習自己也是活在浩瀚自然裡的一個小生物。

我喜歡這個態度，也覺得這更貼近於療癒的本質--不是要治好你，而是讓你看見生命的模樣。

謝謝這部電影，讓我更清晰的看見這幾年來植物告訴我的事。

附上電影原聲帶連結，音樂好聽到爆炸。

在這個美麗的月圓之夜，也獻給妳們。

相關連結:

* 香草之家聯影官方部落格

* 電影原聲帶

* 西番蓮屬植物維基百科

節錄如下，

西番蓮屬（學名：Passiflora）是西番蓮科中擁有500個種的屬。它們大部分是藤蔓，有一些種類是灌木，少數種類是草本植物，百香果Passiflora edulis是本屬最有名的成員。

Passiflora incarnata 的葉片和根在北美洲的印地安人間被作為藥材並使用了幾個世紀。Passiflora edulis和幾個其它種類在中美洲和南美洲被使用。

新鮮或乾燥的葉片被泡製成用來治療失眠、歇斯底里和癲癇症的茶，甚至可以舒緩鎮痛的效果。研究發現它包含用來抗憂鬱症的beta-carboline、harmala 生物鹼和單胺氧化脢抑制劑。

一些種類的葉片和根則擁有意識狀態改變（mind-altering）的化學物質，被烘乾、燻製的葉片常做為迷幻藥，但在花辦上的含量較少。

圖片來自香草之家相關連結。

偷與自畫像

( 圖片轉載自誠品網路書店 )

今天友人D傳來一個臉書訊息，說他在二手書店翻書時，赫然發現我和我的畫在其中，一本名為"認識你自己:88人自畫像"的書。

我左想右想都對這本書完全沒有印象，於是回應他說可能是看到與我相像的人吧! 但他回覆說我在裡面只露出一隻眼睛，其他部分都被自畫像遮住了。這時我才恍然大悟的想起久遠的數年前，依稀記得是一個咖啡店裡，被訪談(聊天)了一小時左右，最後因為不想露臉，於是拍下這張只露眼睛的照片。

查詢了一下，發現這本書的出版時間是2008年年底，但我記得我應該是2007年( 也約莫是年底的時間吧? )受訪的。

2007年年中我剛結束一段痛苦的戀情，到年底都還在求生的掙扎裡，每天醒來感覺世界矇著一層灰色，心臟把我的胸骨揪得快錯位了。那時候床對我來說是很大的安慰，有時候我想像自己在床上死去，床就是我的墓園，天使會來帶走我。有時候我想像自己在床上出生，血淋淋，臍帶都還沒斷，但我身邊沒有母親，我只有我自己，痛苦的新生。

每天，我在床上死去，又痛苦的重生。每天。

直到自己已經可以漸漸恢復社交能力，忘記哪位朋友輾轉告知這本書作者的計劃，我於是答應了訪談。

實際訪談內容早就不記得了，而我連書出版了都一概不知(作者好像也沒有一一通知)，一直到2012年的今天，才經由朋友轉述而在網路上發現了"自己"。

其實這篇短文並不深刻，也因為訪談過程輕鬆，並沒有透露出自己當時的現況。當時講得都是些又抽象又大的事，但因為是別人用他自己的角度來描述我，看在眼裡反而覺得特別。

原來我在別人的眼中是這樣的嗎?
那我已經比五年前的自己強壯了嗎? 我已經越來越認識自己了嗎?

照片裡的那張圖，畫的日期是2006年1月1日，為什麼記得那麼清楚呢? 因為我彼時也正為同一個人心碎著，於是訪談時帶著這張畫。雖然無法將自己的心碎面對陌生人說出口，但我想我的畫替我說了很多，我的眼睛，我略為凌亂的頭髮，也替我說了很多吧! 所以作者感受到我埋藏著的，一  些  憂  鬱  的  情  緒。

訪談內文的最後，寫著: 偷笑著說，只有認識自己的深層，才有辦法知道自己(要)作什麼呀。

而2007年的年底，我就立志，開始學習芳香療法了。
一開始的學習目的，除了療癒自己，沒有其他。

雖然我目前還不知道療癒的盡頭在哪裡。

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(內文如下)

偷

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這個女孩子的稱呼為｢偷｣，非常特別且趣味的稱呼，本人也是一個相當有趣的女性。

在我們談話的過程中，可以感受她有一種與眾不同的氣質，像是在黑夜中的一池靜水，卻不時產生小小的漣漪，這是她第一眼給我的感覺。在聊天的過程中，還有圖像給我的刺激之後，會感覺她埋藏了更多東西。

一  些  憂  鬱  的  情  緒 。

偷在她的生命中，感受了林林總總等不同的事物，讓她越來越了解自己，把她傷心、快樂等各種情緒的感受，一步步的找出自己。她相信唯有自己的親身體會，才有辦法去發現自己的每一面。

她希望能在未來，讓自己更好，更強壯，讓自己能幫助別人。從訪談中還有她的圖像，多少可以感覺到她是一個喜歡作夢，帶著許多夢想前進的人。雖然她自己說，現在的她，比較希望能更踏實一點，因為她慢慢發現很多事，以及感覺、情緒，都可能只是一個表面。

當越來越認識自己，才發現很多情緒和感覺，都可以不必讓它浮現，因為在那些背後還有一個更直接的感受，而這部分或許才是她真正想要的，表達的，這樣才算是不違背自己的想法。

在表示這些想法時，可以感覺到，圖裡面的人，似乎藏了許多憂傷，即使她說自己是一個正面的人。

她對自己畫中的人，也感覺到了憂心、傷心以及無助的情緒。

但她也說，她在這段時間不斷的成長，讓自己更清楚，已經可以慢慢走出來。

偷笑著說，只有認識自己的深層，才有辦法知道自己(要)作什麼呀。

沒有人原圖。


*謝謝D的書店偶遇，讓我重新思考與看見從前和現在的自己。

身體療程之必要

前幾天接受前肯園同期同學Isa 邀請試做她剛學完的依莎蘭按摩。

依 莎 蘭 按摩！！對按摩比較不熟稔的人可能有所不知，進肯園要三年以上芳療師且每年經過團考考核通過後，才得以學習依莎蘭按摩（Isa這一梯則是等了四到五年才學到），因為學習依莎蘭按摩需要許多療程經驗和與個案肢體互動的技能，不是初學者就能駕馭的療程。能學習依莎蘭按摩就像登山界裡喜馬拉雅山即將攻頂一般，是歐美系按摩裡的極高境界啊！我當然喜茲茲的一口答應要去被練習！！

那天到了肯園我和Isa互相寒暄一番就開始了療程。Isa的依莎蘭動感十足，且非常具有活力，做完療程後我整個超級開心，見到人就想抱！並且有一種難以言說的幸福感從身體的中心盪漾開來，持續了一整天！

雖然療程前一晚我因為構思新家療程室而失眠，只睡了三個多小時，但療程後我卻感到活動力十足，逛傢俱店、佈置新療程室一直到半夜！

因為也是個依靠身體工作的芳療師，我是一個還算經常接受按摩的人，至少一個月會去按摩一次，最常去的地方是信安盲人按摩，原因當然是因為經濟實惠，且時間久了和按摩師也都熟識。我喜歡穴道指壓按摩，因為按摩後身體的肌肉可以獲得舒展，我也喜歡痠麻感停留在身上的感覺。

但芳香療法的按摩和穴道指壓按摩完全不同，那不是等級或價錢差異、社會觀感等的問題，我覺得他們跟本就是不同種類的觸覺經驗，無法放在同一個秤上相提並論的。就像你不會把羽毛球和網球視為同一種運動一樣。

那天的感覺是，像依莎蘭按摩這樣充滿動力和美感的身體療程真是人生中很美的存在。雖然每位芳療師因為人格和個性不同，所給出的動作感受會有所不同，但那都無損兩人正在共同經歷一趟奇幻旅程的美好心意。

感謝Isa那天的療程，滋養了我的身心，讓我手也好癢很想找人來做依莎蘭按摩，或許等這陣子忙完可以規劃規劃。

觀音草，請靜靜守護我！

在朵拉婚宴上拿回一盆石蓮花。
查了一下關於石蓮花的資訊。石蓮花，又名觀音草、觀音石蓮花、蓮座草、東美人。約兩千年前的羅馬共和時代，新鮮的石蓮花就被用來預防雷電，火災，風暴及巫術對住家的破壞。

看來除了長相美麗莊嚴，觀音草還可以驅邪避煞，果真是名符其實。

而現在的我的確需要她的陪伴和保護。

謝謝朵拉割愛，我會好好照顧她和照顧自己。
婚禮很美好，妳也很美好。說真的我很少看到如此能帶給別人幸福感覺的新娘（真的！妳的“多話“其實一點也不多！）

也送給“你“。
佛教經典上說觀世音菩薩的悲心廣大，世間眾生無論遭遇何種災難，若一心稱念觀世音菩薩名號，菩薩即時尋聲赴感，使之離苦得樂。

更多照片：http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150361602815225.397211.662365224

蝸牛食堂

這是一部關於食物療癒人的電影，我其實想看的是作者認為的“療癒“是甚麼。影片不脫奇幻場景和溫和醇美的日式風格，這些都可以預期。但另我印象深刻的卻是電影末段眾人在母親婚宴上合食母親的寵物豬，以及倫子將撞死在食堂門口的鴿子煮食的畫面。

看了幾篇網路評論都覺得這樣未免太殘忍，豬是寵物也是家人，以及這部片愧為一部“療癒系電影“云云…我想說的是，那得看你“吃他“的動機是甚麼？倫子的母親深知自己罹癌不久於世，她知道這個世界上除了她以外沒有人可以那樣的對待愛馬仕（寵物豬），於是她提議吃掉愛馬仕，我覺得那是她對牠愛情的表現。

倫子將撞死在地的鴿子當成一份禮物，細心烹煮後食用，她的說話能力也在這個時刻回到她的身體裡。

我並不是在合理化把寵物當食物的觀點，只是如果我們希望看到的是愛馬仕被倫子收養繼續過著吃高級麵包的生活以及倫子將鴿子埋葬插三柱香默禱的溫情畫面，那除了讓整部電影變得很無聊之外，作者對療癒的觀點也將隨之被吞食殆盡。

所謂療癒難道都要光明、正向又溫暖？不見血就比較文明？誰能否認殘忍、忌妒和孤獨不是邁向療癒的過程？

沒有人可以輕易評判別人愛的方式，也沒有人可以輕易批判別人認為療癒的方式，在把自己的心和腦袋裡的固有邏輯完全敞開以前。

動物可以是親人、寵物，也可以是食物。人也一樣。（彼得格林那威在廚師、大盜裡就這麼做了！）

所以這的確是一部讓我們思考食物以及何謂的療癒的，療癒系電影沒錯啊！

關於我的頌缽們

星期三去光音極地的音波團聚之夜聽Hans敲擊了包含頌缽、磬、鑼等許多樂器，也在Hans的幫助下親自挑選了屬於自己的第二個頌缽。

我的前一個頌缽是2008年還在肯園時期購買的，那時很想要一個兩公斤左右的大缽，但那次大缽數量不足，我們十二期訂的又比較晚，於是只拿到一個1.1公斤左右的中型缽。儘管如此，但她金金亮亮的外型，以及偏中高音、泛音洪亮的音色仍讓我當時的我愛不釋手。

那天在聽完頌缽演奏身心舒暢的時刻，挑選了一個1.87公斤的頌缽。這個缽比較特別的是，她參與了Hans八月初即將發行新專輯的錄音，也就是在CD裡可以聽到這個頌缽的聲音。另外她的顏色較一般頌缽色深，Una解釋說目前只有比較古老或是含銀量較高的頌缽才有這樣的貝殼光色澤，而這個缽可能是來自尼泊爾，因為北印產的頌缽等級較低，比較難有這樣的品質。還有還有，她是一個邊緣有調音線（也就是被工匠調過音）的頌缽，並非每個頌缽都會有這道程序，這也表示了她是被細心調整並打造出來的。音色渾圓厚實、震波穩定，聽著就讓人泛升圓融的平靜之感。

總之，我非常喜歡這個頌缽。

也期待與她一起工作，一起找尋與內在自我共鳴的各種方式。



圖說：最上面的古銅缽就是新購的大缽，前為各式缽棒（最小的那隻是這回Hans所贈的一隻特製磨棒，感謝他！）。圖中的燭杯是朵拉送的Diptyque木炭香蠟燭，氣味特殊富儀式氣息，且不得不說這個牌子的蠟燭應該是我目前聞過最棒的！

更多關於光音極地 Hans & Una。

另外附上一篇關於頌缽的延伸閱讀，是幾年前我幫香氣私塾寫的關於Hans頌缽工作坊的課程花絮。

橘子檸檬不只是橘子檸檬 --- 一堂嗅覺課＠全人實驗中學

6/29（三）上午我在苗栗全人實驗中學給了一堂關於嗅覺和觸覺的課程。

6/25接到柏昇電話說四天後要到苗栗山上全人實驗中學教肢體課，由於這是學校的中文老師俞萱開的【感官之旅】課程中的其中一個子課程，柏昇於是問我有沒有興趣也帶一堂嗅覺相關的課程。我想著讓一個芳療師去講嗅覺課程原就是天經地義的呀！於是幾乎沒考慮就一口答應！

以下幾點心得紀錄分享：

1. 由於上課對象是13~18歲的中學生（全人上課採能力制，和一般以年齡區分的中學不同），所以我在一開始備課的時候非常傷神，講嗅覺傳導機制和精油化學類屬似乎有些無聊（亦或我還沒有把握把它們講得連中學生都感到非常有趣）想著是否有嗅覺相關的遊戲？還是要以自己熟悉的精油切入呢？但若要講植物精油則科屬繁多，種類繁雜…..總之一時半刻還沒聯想到該要如何切入主題。

而就在摳脖子、抓腦袋、翻書、傷神的時刻，我打開我的精油盒，發現我有多瓶柑橘類的精油。「對了！可以講橘子、檸檬！」由於柑橘類是平常大家常見並且經常食用的，對學生來講並不陌生，且這些芸香科植物的香氣非常討喜，但又有各自不同的個性。於是我的課程重點就定調在講述這些柑橘類植物的歷史文化、藥學屬性、心理療效和香氣人格上，並搭配氣場按摩和握持等技巧簡單但深刻的按摩手法。我希望學生可以透過這堂課了解到原來平常與他們如此接近的這些平凡水果其實個個大有來頭，他們對於人類歷史上許多面向都有貢獻，說穿了，其實這堂課要講的就是---橘子檸檬不只是橘子檸檬！

2.教學課綱如下：
（1）聞香猜植物
（2）香氣氣場按摩
（3）簡述柑橘類植物的香氣音階、萃取方式、文化歷史、神話、藥理屬性和香氣人格
（4）香氣握持與分享

3.一開始的聞香氣猜植物就把我嚇到了！我手上有甜橙、苦橙葉、葡萄柚、佛手柑和檸檬五瓶精油，我在課前就把他們一一滴在試紙上讓學生猜，由於在這堂課之前幾乎沒有嗅覺相關的課程，學生個個興奮的搶著試紙狂嗅猛聞，但再聞一輪後又發現味道不同（我就藉此機會講了嗅覺疲勞的知識）其中甜橙和葡萄柚滴在試紙上後香氣非常相似，我自己都覺得很難猜，沒想到十幾位學生中就有兩個人全部猜中！真是令人驚喜的好鼻師啊！

4.當天教氣場按摩的時候一開始有些擔心學生會不會覺得這是一個怪異的手法（因為只有聞香的時候將一手放在鼻前另一手抵在腦後風池穴周圍，其餘時候手均停留在相應脈輪前但並不觸碰身體），我請他們靜下來並把覺知放在手心裡極其微小的震動上，受作者也相同的去感應這微妙的氣場觸動。

出乎意料的是學生們在看我示範時都非常專注，而當他們自己實際操作時也都非常專心，其中幾位女孩的身體質感已經像極治療師正幫人施做療程了！我在驚訝之餘，才深刻感受到原來這些孩子平常接受的劇場以及舞台訓練的確讓他們對於身體的觸碰感到自在熟悉，而對於從未接觸的新奇事物也有勇於嚐試的好奇心！看著他們專心一致、安靜的為對方做著氣場按摩，我突然心裡一陣熱流湧出，並想著如果所有的孩子在與他們同年紀時也可以上劇場、音樂、按摩相關的感官覺知課程，那麼現在的台灣會有多麼的不同？（當然經濟以及社會結構問題那又是另一個大題目了）

5.下課後有些孩子包圍著我一起聞油問療效並對芳療師的工作感到好奇，我一一回答。當問到：妳一開始為甚麼想當一個芳療師呢？我答：因為我的嗅覺很敏銳，對藥學很有興趣並且我想當一個身體工作者！

中午吃飯時我不段的反芻自己的這段話，並且自問我對芳療的初心是否仍然相同？

至少令人欣慰的是，我仍舊在路上，沿途的風雨和景色都還拂在皮膚上即將內化成腦中的記憶。

芳療簡歷與她們教給我的

以下是個人芳療簡歷。其實從前很怕放類似的東西，不管基於害羞或是怕被定型等等的龜毛心態，後來想想簡歷只是標註著這個人的訓練系統、師承以及部份的生活經驗，又想著葛羅托斯基的名言：你是某人之子。而我也的確是師承自許多老師的孩子，於是我願意放開心去正視“簡歷“這件事，以及它對我的意義。畢竟人還是最重要的，有簡歷沒有心一切都無用。

學習芳香療法真的是一條漫長的道路，我從05年左右抱著“摩利夫人的芳香療法“開始濛濛懂懂的對芳療有一點點的初步認識。08年開始上溫老師的植物人格課程進而進入肯園當芳療師，到現在即將開始在光瑜珈當駐點芳療師，這中間有許多的經驗和心得，包含對人的、對植物的、對芳療的、和對生命的體悟，其實也不用說得那麼大那麼誇張，只是自然療法改變了我的人生和經驗這的確是不爭的事實。

我很謝謝在肯園的經驗，沒有肯園我現在肯定不會是個芳療師，說不定還繼續在文化或藝術行政界胡亂打滾ＸＤ也衷心的感恩所有教導過我的老師們。

如果可以，我願意靜下來，花心思將我的經驗整理與書寫。
希望這篇可以是個開始。

我願意讓自己的芳療簡歷成為別人認識我的一小步，
而我也希望這是認識自己的一大步。

所以，簡歷如下。

偷小姐，黃琬婷，Anais

曾任肯園芳療師（在園裡花名是Holly）
目前是IFA學生會員（原流學堂）
澳洲凱龍能量療法一階認證（德芳）
Hans de Back頌缽工作坊
台北醫學大學安寧病房芳療志工
靈光學一級初中階結業